ニュースレター登録
お問い合わせ
外国人トレンド

外国人ライターが注目する日本女性の美の秘密7選

「和・凛・艶」日本人女性の上品さは日本の強さです。
日本在住の外国人ライターが提言する日本人女性の美の7つの秘訣とは?(参照:原文


1.小豆
奈良時代初頭から食されてきた小豆は、健康食だけでなく、美肌にも用いられてきました。ポリフェノールと食物繊維による美肌効果、また小豆の皮に多く含まれるサポニンは利尿効果があり、代謝を促進する働きがあります。素肌の汚れを落とし、毛穴を引き締め、ニキビや毛穴の黒ずみ、小じわをなくすといった効果があります。血流を良くして肌色を明るくするともいわれており、その効用は即効性があるので、現在でも小豆が含まれた石鹸、洗顔クリームなどが販売されています。

2.バランスの取れた和食
和食の基本、1汁3菜は健康的な食習慣の理想的なかたちです。ヨウ素、ケラチンなどの髪、肌、爪を美しく保つ成分が含まれる海藻、低脂肪で高たんぱくの魚、ビタミン・ミネラルが多く含まれる野菜というバランスの取れた食事を日々摂ることでアンチエイジング効果が高いのです。みそ、こんにゃく、豆腐、きなこ、納豆などの日本独自のスーパーフードは日本ではスーパーやコンビニでも簡単に、そして安価に手に入り、外国人が注目しています。

3.米ぬか
昔から、豊富な抗酸化作用のある米ぬかは肌を整えるために用いられてきました。顔だけでなく身体にも使い、肌のシミを取り除くためや調子を整える、引き締める、肌を柔らかくするといった効果をもたらします。米ぬか石鹸、スキンクリーム、化粧水、シャンプー、保湿マスクなどドラッグストアで手軽に入手できる身近な存在です。

4.緑茶・抹茶
言うに及ばず日本の代表選手です。茶葉自体は中国からの伝来ですが、緑茶としての飲用・食用の種類の豊富さや抹茶の質の高さは他国に類がありません。世界が認めるオンリーワンです。抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用が高く、日本人の日々の暮らしに密接な食習慣であることで日本人女性は美しさを保っているのです。緑茶エキスを用いた石鹸、洗顔クリーム、化粧水、クレンザー、美容液はメラニン抑制効果があるとされ、抹茶に含まれるポリフェノール、カテキンは血中脂質の減少効果があり、まさにお茶は身体の内側から外側から効果が期待されます。

5.入浴
日本人にとっての入浴は身体をきれいにするという目的の日課だけではありません。身体をきれいにするだけが目的であるならば、他の国の人々のようにシャワーだけでも事足りるのです。日本人はお風呂に入ることで肌が柔らかくなり、新陳代謝を高め、リラックスし、さっぱりし、よく眠れることを知っています。女性なら入浴の効果をより高めるために、バスオイルやバスソルトなどを使って保湿や血行促進、老廃物除去や引き締めます。温泉は、身体の不調を整え、排毒効果が高いです。メラトニンの生成、ホルモン分泌の促進で身体も心もツヤツヤになれるのです。

6.椿オイル

何世紀にもわたり、日本人女性に愛されてきた椿油にはオレイン酸として知られるオメガ9脂肪酸がとても多く含まれています。乾燥肌やニキビ肌、また髪にも直接塗ります。髪や地肌を整えて美しくするだけでなく、食用としても用いられます。免疫の向上、コレステロール低下、血糖値バランスの均衡に有効です。

7.ビタミンC
ビタミンCは積極的に摂取される有名な栄養素のひとつです。風邪のときはもちろん、骨密度維持、コラーゲン吸収を高める効果もあります。メラニン生成抑制、酸化を防ぐので、日焼けや老化防止に役立ちます。日本ではビタミンCを多く含む食材に、柚子、柿、シソ、ゴーヤなどがあります。サプリメントやビタミンCにまつわる多くの商品も手軽に手に入れることができます。

日本在住の外国人は、文化や習慣の違いを含め、海外で出回っているものと比較できますから日本ならではの魅力あるものを発見してくれます。日本人にとっては、その良さを再認識することができ有り難ささえ感じます。廃れることなく古くから親しまれているものをこれからも大切にしていきたいですね。

Photo:Lesly B. Juarez

**************************************

ライタープロフィール

partot:海外在住歴7年日本ーアジア間の経済活動支援に携わる。現在、日中間のビジネスサポートを行う株式会社ABS(アジアビジネスサポート)に所属。

 

不動産

効率的に外国人投資家をインバウンド集客するには?

リアルエステートジャパンが運営する日本最大級の外国人向けマルチリンガル不動産ポータルサイト「realestate.co.jp」を通じて、随時ブログにて不動産に関するお役立ち情報などを配信しております。 本日は「専門家コラ…
2017年8月16日

採用・雇用

海外から学ぶ「ネガティブな部下にかける言葉&対処方」

マイナススパイラルに陥らないために <後編>   前編では、海外でネガティブな同僚や部下の軌道修正を図る時に使われている言葉でのアプローチを紹介しました。後編ではシーン別にできるネガティブスパイラルの対処法を見…
2017年8月04日

プレスリリース

株式会社ニッショーとの業務提携に関するお知らせ

 ~外国人向けハウジングサービス~ 2017年8月1日 14時 株式会社フジ・メディア・ホールディングス傘下の株式会社リアルエステートジャパン(東京都港区、代表取締役社長:時澤正、以降リアルエステートジャパン)と株式会社…
2017年8月01日

採用・雇用

外国人はすぐに辞めてしまう?

外国人はすぐに辞めてしまうのではないか、という懸念をされている企業も多いと思います。今の日本は転職市場が広がっているとはいえ、かつては終身雇用が当たり前だったこともあり、1社で長く働くことはまだまだ美徳とされています。一…
2017年7月28日

イベント・セミナー

「賃貸住宅フェア2017」イベント期間中に公演します!

2017年7月25日(火)26日(水)東京ビッグサイト 西1.3.4 ホールで行われる、全国賃貸住宅新聞主催の「賃貸住宅フェア2017」にて、イベント期間中にリアルエステートジャパン 北川泰浩が、外国人賃貸をテーマにした…
2017年7月24日

イベント・セミナー

「インバウンド・ジャパン2017」の御礼

7月19日(水)から7月21日(金)までの3日間、東京ビッグサイトで開催されました「インバウンド・ジャパン2017」弊社ブースにお越しいただきありがとうございました。 3日間のイベント中に大変多くの皆さまにお立ち寄り頂き…
2017年7月24日

採用・雇用

海外から学ぶ「ネガティブな部下にかける言葉&対処方」

マイナススパイラルに陥らないために <前編>   みなさん”職場で常にネガティブな人は?”と言って思い浮かぶ人が1人や2人いるのではないでしょうか? 仕事をしていれば時には誰でも嫌なことはありますが、事あるごと…
2017年7月21日

不動産

外国人が住みたい街-2017年6月 東京23区版

リアルエステートジャパンでは、サイトを利用するユーザーを対象に、定期的にお住まい探しに関するアンケートやデータの分析を行っています。 今回は東京23区でのお部屋探し(賃貸)をテーマに、2017年 6月に外国人のお客様が問…
2017年7月19日

外国人トレンド

ガイジンポット(GaijinPot)読者投稿写真TOP10を発表-2017年6月

元記事はtravel.gaijinpot.comの英文記事からです。 日本の四季折々で、外国人を引き寄せてやまない魅力的があります。 本日は、2017年6月のガイジンポット(GaijinPot)読者投稿写真TOP10では…
2017年7月18日

採用・雇用

面接よりも大きい筆記試験の壁

日本での就職試験は、面接を受けるのはもちろんですが、試験を実施している企業も多いと思います。筆記試験の実施内容は、SPI総合検査、性格診断、計算、一般常識…など、さまざまですが、面接のほかにテストがあると聞くと、日本人で…
2017年7月14日